Başarının yolu dengeli yaşam

Sevgili Diyalog Okuyucuları, yaşam boyu başarının sırrı, dengeli yaşamaktır. Bu nedenle sizinle bu hafta, köşe yazıma ek olarak her yaş grubunun yararlanabileceği ve Avrupa’da şu anda çok yoğun bir şekilde kullanılan “Life Wheel”, yani Yaşam Tekerleği tekniğinden bahsetmek istiyorum.
Hayatın koşuşturmasında ve yoğunluk devam ederken bazen bütün enerjimizi tek bir projeye odaklar ve böyle dönemlerde yaşam dengemizi kaybetmemiz ve hayatımızdaki diğer önemli alanlara ilgisiz kalmamız çok olağandır. Odaklandığmız noktada ilerlerken kendimizi çok fazla kaptırmamız kendimizi yoğun bir hüsrana ve stress içinde bulmamıza sonuç verir.
İşte böyle zamlanlar hayatımıza bir kuş bakışı yaparak tekrardan yaşamı dengeleme zamanıdır.
“Yaşam Tekerleği”mizi yaratmamızın veya gözden gerçirmemizin de tam zamanı demektir.
Avrupa’da profesyonel yaşam koçları tarafından her yaş grubunda sıkça uygulanan “yaşam tekerleği” tekniği hayatınızın alanlarını gözden geçirmek ve dengelemek için mükemmel bir buluştur.
Kısa bir özetle sizinle pratik olarak paylaşmak istiyorum fakat daha detaylı çalıışmak isteyen okuyucularımız “Life Wheel” olarak araştırabilirler.
Yapmanız gereken nedir?
İlk önce yaşam tekerleğinizi temel dimillere bölüp, daha sonra bu bölümleri hayatınızda kapladığı önem/ öncelik derecesine göre puanlıyoruz. (Örn 25%, 70%). Dürüst olun her alana gerçekten günlük veya haftalık nekadar zaman ayırdığnızı doğru olarak puanlandırın.
Her bölümün hayatınızda kapladığı zamanı belirledikten sonra , o alanı taralayınız.
Sonuçta çıkan tekerlekşekli sizin “yaşam tekerleğiniz”dir.
Bu dilimler hayatınızda nekadar dengeli ise, tekerleğiniz de okadar orantlı olur.
Aşağıda birkaç tekerlek örneği veriyorum Sizce hangisiyle yola devam ederseniz yolda kalır, hangisiyle yolu tamamlarsınız ?

Şimdi kendi yaşam tekerleğinizi çizin!
Ağağıdaki 6 dilimi “Sağlık ve Zindelik”, “Eğitim/ İş”, “Aile”, “Sosyal Yaşam”, “Duygusal alan”, “Kişisel Gelişim” olarak doldurun. Bu alanlara kendi hayatınıza göre yüzdelik verin ve alanı taralayın. Başlıkları kendi hayatınıza göre daha fazla dilimlere de bölebilirsiniz.
Unutmayın yaşam tekerleğiniz nekadar dengeli ise başarı oranınız okadar yüksektir!